GUÍA DEL LEVANTAMIENTO TURCO

¿Qúe es? También conocido como Turkish get up, es uno de los mejores y más completos ejercicios que puedas hacer, a pesar de lo cual no es demasiado conocido. Últimamente empieza a verse más, pero no es todo lo popular que cabría esperar en vista de todos sus beneficios. Hablar de su historia y de […]

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