ENTRENAMIENTO PERSONAL Y COACHING DEPORTIVO
Centrándonos en el método que rige en las salas de fitness, donde se entrena con un sistema más orientado a la cultura física -aunque la mayoría de los usuarios no lo sepa y no sea lo que busca realmente- en la que prima casi exclusivamente la búsqueda de la mejora estética, vamos a ponernos un […]
Voy a centrarme en el mundo de la cultura física, el bodybuilding. Después de todo, el método seguido desde hace varias décadas en prácticamente la mayoría de gimnasios de todo el mundo, es 100% culturista, aunque las necesidades de quizá el 80% de los usuarios no tienen nada que ver: tanto en lo referente al entrenamiento, como
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Empecé en este mundo del entrenamiento físico cuando casi estaba hasta mal visto hacer otra cosa que no fuera correr, jugar al fútbol, o practicar cualquier otro deporte socialmente aceptado, hace ya unos cuantos años. De hecho, decir que levantabas pesas hacía que te miraran raro; si además, tu aspecto lo demostraba, ya eras inmediatamente despreciado y
UN POCO DE HISTORIA Leer más »
