ENTRENAMIENTO PARA LA VIDA REAL: CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS

La corriente más de moda en los últimos tiempos es el entrenamiento funcional. Y si lo es, está claro que será por algo: verdaderos resultados con trasferencia a la vida real, auténtica condición física, capacidad y habilidad para realizar tareas o deportes. Lo que no me convence, partiendo del respeto a la elección de cualquiera para dedicarse […]

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UN POCO DE HISTORIA

  Empecé en este mundo del entrenamiento físico cuando casi estaba hasta mal visto hacer otra cosa que no fuera correr, jugar al fútbol, o practicar cualquier otro deporte socialmente aceptado, hace ya unos cuantos años. De hecho, decir que levantabas pesas hacía que te miraran raro; si además, tu aspecto lo demostraba, ya eras inmediatamente despreciado y

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