AJUSTA TU RUTINA DE ENTRENAMIENTO
¿Tienes claras las prioridades de tu plan de ejercicios? Es decir: ¿sabes lo que esperas obtener de tu método de entrenamiento? Iré más allá: ¿realmente tienes un método concreto? ¿Están cubiertas tus necesidades? ¿Las conoces verdaderamente? Porque ésto no se trata de lo que a ti te gustaría o lo que tú crees que te …